2 нед. назад
21
Исследование почти 500 тысяч человек показало, что при таком количестве кофе люди спали примерно на 15 минут меньше.
При этом организм частично компенсировал сокращение сна более глубоким отдыхом и восстановлением.
Подпишись - Добро новости
Советуем посмотреть:
Еще новости:
Уже 13 минут непрерывной прогулки могут быть связаны со снижением риска деменции, депрессии и тревожности, а оптимальным называют 36 минут ходьбы. При регулярной быстрой ходьбе риск когнитивных нарушений, по данным исследования, может быть ниже на 51% за 4–5 лет.... Читать далее >>
Люди, которые играют не меньше пяти часов в неделю, в тестах на память, внимание и решение сложных задач показывают результаты в среднем как у людей на 13,7 года моложе.А сочетание игр с физической активностью связывают с меньшей выраженностью тревоги и депрессии.... Читать далее >>
Многие приняли кадры за ИИ, но на самом деле героиней оказалась 49-летняя Светлана из Сыктывкара. Женщина заявила, что танцами никогда не занималась, а в отрыв ушла из-за конкурса – за лучший танец давали две бутылки шампанского.... Читать далее >>
Буквально мы после обеда. Подпишись - Добро новости... Читать далее >>
Ученые переработали человеческие фекалии в биоуголь, добавили его в цемент и получили материал, который на 42% прочнее обычного цемента. Также метод позволяет сократить количество используемого вредного цемента и решает проблему утилизации отходов. Осталось п... Читать далее >>
В исследовании участвовали 18 пар. Оказалось, что носовое дыхание улучшается сразу после оргазма, но эффект держится около часа.Врачи объясняют это тем, что оргазм активирует симпатическую нервную систему, вызывая сужение сосудов и уменьшение отёка слизистой.... Читать далее >>
За четыре миссии на МКС он сфотографировал практически все крупные мегаполисы Земли. Раньше города с орбиты светились преимущественно жёлто-оранжевым из-за газоразрядных ламп, но теперь их постепенно вытесняют разноцветные LED-системы.... Читать далее >>
Каждый найденный гриб провоцирует выброс дофамина и чувство награды, поэтому хочется идти дальше и снова переживать этот момент.Заодно включаются древние инстинкты: мозг воспринимает гриб как добычу и считает, что человек сделал что-то важное для выживания.Ещ... Читать далее >>
Инициативу продвинула коалиция африканских стран, потому что на привычной карте Африка выглядит заметно меньше, чем в реальности. Против резолюции проголосовали только США.Проекцию Меркатора создал фламандский картограф Герард Меркатор в 1549 году: её главный недостаток — сил... Читать далее >>
Генно-модифицированную свиную почку пересадили пациенту как временное решение — и она справилась: продержала человека до того момента, когда нашлась подходящая человеческая почка. Свиная почка проработала 271 день, и всё это она время позволяла мужчине обходиться без диализа.... Читать далее >>
